Kategori: Menyederhanakan Tuntutan Harian
Kategori ini menekankan pentingnya mengurangi ekspektasi berlebihan terhadap diri sendiri. Fokus pada kegiatan yang terasa alami dan ringan. Hal ini membantu menjaga suasana hati tetap stabil.
Kategori ini menekankan pentingnya mengurangi ekspektasi berlebihan terhadap diri sendiri. Fokus pada kegiatan yang terasa alami dan ringan. Hal ini membantu menjaga suasana hati tetap stabil.